Reconocer las pepitas que vas a utilizar
Lee el empaque y observa la presentación concreta. Una receta que pide pepitas peladas no se reproduce simplemente añadiendo semillas con una cubierta diferente al mortero.
Una mezcla de semillas sin frutos secos
Escoge las semillas según tus necesidades y revisa su etiquetado. Las advertencias del fabricante y la posibilidad de contacto con otros ingredientes importan al cocinar para alguien con restricciones.
Cambiar el acabado de un plato de verduras
Prepara las verduras y deja el acompañamiento en un cuenco independiente. Observa si el plato ya tiene componentes crujientes antes de añadir otros que cumplan la misma función.
Complemento alimenticio. No es un medicamento. No sustituye una alimentación variada. Sigue las indicaciones y advertencias del envase; no excedas la porción indicada.